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SORAヒプノシス
セラピスト&講師のまさよです。
今週は意識フェスウィーク
様々な動画が配信されています。
皆さま、ご覧になっていただけましたか？
こちらからご覧いただけます💕
↓↓↓
私も、段階的リラクゼーションを使用した、
誘導瞑想で参加させていただきます。
まもなく公開となります
少し裏話ですが、
よりリラックスをしていただく為に、
録画の際は、場を整えたり🌈
私自身も、声を良い状態で出せる様、
学んできました。
声も、身体と潜在意識の状態が
そのまま現れます。
これはやってみてわかりました
身体が緊張していたり、整っていないと
上手く声が出ないのです
ですので、整える事を意識すると
声にも、変化が起こります
身体を整える事は、直ぐに出来ますので、
声を出す前には、身体、特に喉を緩める
簡単な体操をします
それが、
ワカメゆらゆら体操
名前のとおり、
身体をゆらゆらさせる体操です。
行う前と後で、
声が出しやすくなり、
変化が起こりますので、
身体の状態と声が繋がっている事を
実際、感じる事が出来ました
誘導はリラックスしながら、
そして、言葉にも思いを込めましたので、
宜しかったら、ご覧になってください
いつもお読みただき、ありがとうございます