こんにちは
ブリスクリニック看護師です
11月ももう少しで終わりますが
最近、急に寒くなってきましたね
今年は福岡
例年よりも早く
インフルエンザが
流行りだしています
インフルエンザは予防が大切です
①手洗い
こまめな石鹸を使った手洗いで
ウイルスの体内への侵入を
防ぐことができます
②健康管理
免疫力が弱っていると
感染しやすくなりますし
感染したときに症状が
重くなってしまう恐れがあります
普段から、十分な睡眠と
バランスのよい食事
を心がけ
免疫力を高めていきましょう
③適度な湿度
空気が乾燥すると
のどの粘膜の防御機能が低下します
乾燥しやすい室内では加湿器などを使って
適切な湿度（50％～60％）を保つことも
効果的です
④予防接種
インフルエンザを発病した後
多くの方は1週間程度で回復しますが
中には肺炎や脳症等の
重い
合併症が現れ
重症化してしまう方もいます
インフルエンザワクチンを打つことで
発病の可能性を減らすことができます
また最も大きな効果として
重症化を予防することが
期待できます
ブリスクリニックでも
早めの予防接種をおすすめしております
ご予約のうえ
是非予防接種をうけられてください
ブリスクリニック
0120-051-441
http://bliss-clinic.com/info/st.html