まず何をしたのか

仕事自体がお客様に健康、美容を提供するお仕事の為、
このままじゃダメだ！
今自分が持ってる知識じゃ痩せないし、時間が無駄！
ちゃんとした知識を付けたい！
って思って

ダイエットの資格を取得。


自分が持ってる知識は
｢何をするといいのか｣
睡眠が大事ですよ～
野菜は食べた方がいい！

ここだけ。笑
だからほんとに結果が出るのか分からないし
続かない。

でも勉強すると
なんでそれをするのがいいのか、
という理由が分かるから
面白い。

ダイエットは体の仕組みを理解してないと
難しいし楽しくないし続かない。