Hi！Guys！⋆
今朝まで昨日よりは眠れた感はあったし…
寝返りにも耐えられるレベルまでになってたけど…
朝…全体重の重力が腰にあるみたいに重くて起き上がるのに5分以上かかって…
座って居るのも耐え難くて…
仕事お休みしてしまいましたm(_ _)m
整形外科でレントゲン撮って貰ったら…
4と5の腰椎の間が狭く…
椎間板の中身が出て神経に触れてると…
椎間板ヘルニアですね。
手術してもまたなる可能性もあるし…
手術は希望するなら受けられますが
お勧めはしません。
と言われましたw
とりあえず痛み止めの局部注射と点滴をしてもらいました✩
看護婦さんから小声で…
ストレートネックって聞いた事ある？
背骨が多分真っ直ぐだから負担がかかって椎間板が潰れてしまったりするの。
病院だと痛み止めとか湿布とかくらいで治す事は出来ないから…
自分に合った整体と運動の仕方を見つけてみてね？
私も腰痛でストレートネックだから痛いの凄く良く分かる！
って教えてくれました♡
痛い時は無理して運動したらダメと言われたけど…
このままゴロゴロしてたら確実にデブるし腰も良くならない気がしてしまぅ^^;
それに主婦は寝ている訳にもいかなぃので…
痛くても夕飯と洗濯とか最低限のことはやらなきゃだもん。
こぉいぅ時…実家暮らしって本当に羨ましいと思ぅ。
まぁ…結婚してた時もヘルニアでも足骨折しても
痛みと格闘しながら家事はしてたけど…
同居でも全く手伝って貰えなかったので…w
でも今は私1人で娘育ててるし❤︎
残業と土曜頑張ってたら
普通に生活出来ているので☆
今迄も出来てたから✿
ヘルニアでも骨折してもこれからも大丈夫！♡
明日からまたお仕事頑張ります！⋆
٩(ˊᗜˋ*)و
今日のnori nori Englishは♫
There are doors that we can't walk through．
私たちが歩いて通れないドアがたくさん待ち構えているのよ。