こんにちは
本日もB-line元気にスタートしましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
当店では現在、春のキャンペーン大好評で実地中です
さて、私は甘い物、特にチョコレートが大好きなんですが・・・
たまに、どうしてもチョコが食べたい！！我慢できない！！！
なんてこと皆さまもあるかと思います(・∀・)
チョコレートを無性に欲しくなる人は
実はマグネシウムが足りてないかもしれません！！
無性に甘い物、油物が食べたくなる時もありますよね？？
どうしても、甘い物、油物など特定した物が食べたくなる衝動は
ミネラルが不足しているかもしれないんです！
ミルク入りではないコーヒーを飲みたくなる人は
鉄分が不足しているかも・・・
40％の女性は鉄分不足で特に生理中は不足しがちに。
結果、疲れやすい身体になりコーヒーに助けを求めることに！！？
食事中や直前、直後にコーヒーを飲むのは、
食品中の鉄分の吸収を妨害することになり、
貧血でお悩みの女性は特に注意が必要です！！
今回は一部をご紹介しましたが、
他にも食べたくなった物で足りない栄養素が分かる物は
たくさんあります！！
ダイエット中などは特に栄養が偏ってしまいます・・・
綺麗に痩せるにはやはり食事はとても重要です！！！
B-lineで正しく運動を行い、食事はしっかり食べる。
そんなダイエットを一緒にしませんか？？
無料体験臨時受付中です(^O^)
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