いい汗かいてるぜ､私｡
今のんびり湯船に浸かって
ぷくいちタイム真っ只中←
最近代謝よくなったんか
すげー汗かく｡
ちょっとホールで動いただけで
暑い暑い｡
そんな春先｡
でも寒がり継続中｡
朝と夜は寒いです｡
低体温で低血圧な真希波です｡
真希波は久しぶりに
半身浴中なのですが､
お顔えらい汗だくww
ぬるめなお風呂で
若干風邪ひきそうな気が
しなくもない←
でもいい感じに汗かきつつ
晩御飯はサラダぷらす
揚げ物少々とプリンww
でもカロリーはきちんと計算してるから
あとは筋肉量かなー｡
マッチョ嫌いやし
そんなんおなごらしくないし
本音言うと
これ以上筋肉つけたくないけど
でも内腿の運動は極力してる｡
疲れすぎてﾊﾞﾀﾝてなる時も
あったりするけど
最近は毎日1分×2回のペースで
継続中ですの｡
めぐみんが気合いとヒキで
一般当ててくれると信じて
それまでに出来る限りのことして
今年の真希波はひと味違う
ダイエッターてこと
証明してやるぜっ∩∀<
体重を堂々と公開出来るよに←
あれは屈辱だたからな｡
負けてらんねえぜ!
3kg差なのに腹囲は若干ではあるが
私に軍配が上がってんだ｡
頑張ればきっと
夏までにマイナス5kgも
夢じゃないと信じてる｡
最近ダイエットブログ化してきてんなww
つか二の腕のたぷたぷは
いつになったら消えてくれるだろう?
地味に筋肉と贅肉で
変な感じだよ｡あてしの腕ww
そんでさ､
一番落としたい脚の脂肪ですが
一番最後に落ちるんだとか｡
そこに一番脂肪ついてる
気がするんですがねww
似非リンパマッサージして
セルライト潰してやろうと購入した
コロコロもやってるんですが
毎日自分の身体見てたら
変化わかんねえwwww
でも今のとこは
何もない気がするなあ､､､
Ｏ脚のくせに太股の上の方は
ぴったんこやし｡
でもＯ脚解消のやつは
情報収集したけん
今日からチャレンジします｡
最近お尻も気になりだしたから
極力階段使いつつ
その運動も取り入れなくては｡
あとくびれ作りの運動も｡
最近また再開しました｡
目指せメリハリ｡
いつでも脱げるように←ww
へそピへそピ言いよたら
軟骨にも開けたくなてきたよ｡
職業柄無理ですがww
あー､お風呂にテレビあったらな､､､
こんな長々ぐだぐだと
無理矢理ブログ書く必要ないのに｡
如何せんお風呂は暇だ｡
携帯のワンセグ
キッズステーション入ればいいのに←
さて､頃合いやし
ぬるくなりすぎたから
ぷくいちして上がろうかね｡
じゃあのﾉｼ
ぷくいちタイム真っ只中←
最近代謝よくなったんか
すげー汗かく｡
ちょっとホールで動いただけで
暑い暑い｡
そんな春先｡
でも寒がり継続中｡
朝と夜は寒いです｡
低体温で低血圧な真希波です｡
真希波は久しぶりに
半身浴中なのですが､
お顔えらい汗だくww
ぬるめなお風呂で
若干風邪ひきそうな気が
しなくもない←
でもいい感じに汗かきつつ
晩御飯はサラダぷらす
揚げ物少々とプリンww
でもカロリーはきちんと計算してるから
あとは筋肉量かなー｡
マッチョ嫌いやし
そんなんおなごらしくないし
本音言うと
これ以上筋肉つけたくないけど
でも内腿の運動は極力してる｡
疲れすぎてﾊﾞﾀﾝてなる時も
あったりするけど
最近は毎日1分×2回のペースで
継続中ですの｡
めぐみんが気合いとヒキで
一般当ててくれると信じて
それまでに出来る限りのことして
今年の真希波はひと味違う
ダイエッターてこと
証明してやるぜっ∩∀<
体重を堂々と公開出来るよに←
あれは屈辱だたからな｡
負けてらんねえぜ!
3kg差なのに腹囲は若干ではあるが
私に軍配が上がってんだ｡
頑張ればきっと
夏までにマイナス5kgも
夢じゃないと信じてる｡
最近ダイエットブログ化してきてんなww
つか二の腕のたぷたぷは
いつになったら消えてくれるだろう?
地味に筋肉と贅肉で
変な感じだよ｡あてしの腕ww
そんでさ､
一番落としたい脚の脂肪ですが
一番最後に落ちるんだとか｡
そこに一番脂肪ついてる
気がするんですがねww
似非リンパマッサージして
セルライト潰してやろうと購入した
コロコロもやってるんですが
毎日自分の身体見てたら
変化わかんねえwwww
でも今のとこは
何もない気がするなあ､､､
Ｏ脚のくせに太股の上の方は
ぴったんこやし｡
でもＯ脚解消のやつは
情報収集したけん
今日からチャレンジします｡
最近お尻も気になりだしたから
極力階段使いつつ
その運動も取り入れなくては｡
あとくびれ作りの運動も｡
最近また再開しました｡
目指せメリハリ｡
いつでも脱げるように←ww
へそピへそピ言いよたら
軟骨にも開けたくなてきたよ｡
職業柄無理ですがww
あー､お風呂にテレビあったらな､､､
こんな長々ぐだぐだと
無理矢理ブログ書く必要ないのに｡
如何せんお風呂は暇だ｡
携帯のワンセグ
キッズステーション入ればいいのに←
さて､頃合いやし
ぬるくなりすぎたから
ぷくいちして上がろうかね｡
じゃあのﾉｼ