昨日はちょっとした台風、タップダンスの練習休んじゃった。
そして今日はデイサービス、これも休んじゃった。
どちらも実は腰が痛くて休んだんだけど。腰が痛いとタップダンスちょっとできませんね…
デイサービスは今月から行き出したの。
何をしに行ってるかと言うと、主に「反復横跳び」をやってます。
それとタップダンスの練習。・・・タップダンスの練習なんて家でも出来るんだけど、やっぱり、どうも家ではサボリぎみになちゃう。
タップダンスも1時間2時間一人でやっている。
たまにうまく出来ると、ヘルパーさん手をたたいてくれる。
「反復横跳び」は、ちょうど二本の横棒があって、それの間を行ったり来たりしています。
１セット50回。早い時で2分50秒位・・・遅いと3分10秒位なんですね。
キッチンタイマーを持って行って、いつも、何分できるか表にしてます。
午前中2セットやって、午後も2セット、１日4セット。
デイサービスに来てる人は、大体年寄りで70 80 90歳位で、9月から、うるさい人が入って（私のことです）「反復横跳び」なんかやってるから、ヘルパーさんも施設に入ってる人も、みんなびっくりしてるようです。
詩設長が「こんな元気な人は初めてだ」と言っていた。
それはそうですよね。私はただ目が悪いだけだから・・・暑いのに外でマラソンするより。まぁまぁここで「反復横跳び」していた方が、ちょっと面白いんですよ。
若いヘルパーさんに「今度勝負しよう」と言ったら彼女かなりやる気だ。
来週やるかな。
来週は行くつもり腰。が治るから？