
【今日の体重】
--.2kg
【目標体重】
--.0kg
※目標達成まであと-5kg
【食事】
・朝:梅干し
・昼:お弁当
紅葉饅頭
・夜:ご飯
お味噌汁
ハンバーグ
カポナータ
【運動】
通学で歩いただけかも
【今日の一言】
なんだこの1日目...
でも頑張る!!!
--.2kg
【目標体重】
--.0kg
※目標達成まであと-5kg
【食事】
・朝:梅干し
・昼:お弁当
紅葉饅頭
・夜:ご飯
お味噌汁
ハンバーグ
カポナータ
【運動】
通学で歩いただけかも
【今日の一言】
なんだこの1日目...
でも頑張る!!!

