西へ東へ~ミロの雑記帳

西へ東へ~ミロの雑記帳

関西人ミロと東北人相方さんのマイペースな日々をつれづれと記してます。

訪問ありがとうございます音譜

マイペース人間なのでマイペースに楽しくブログを書いていきたいと思います。


広告とわかるペタは気づき次第削除させていただいてます。

アメンバーはブログを更新されてる方でオフで関わりのない方であればウェルカムです。

ビタミンEを取るべく、
アーモンドとアーモンドミルクを買ってきました。

食生活改善もするべく昨日から
発芽玄米にチャレンジ


タンパク質が足りないのかなと
豆腐と納豆、ささみも買って食べるように

効果でるかなー