おはようございます!!

今日はお休みを頂き仙台です

仙台も晴れるのは今からなのかな!?



昨日は大発見がありましたアップ

スポーツジムに行った際のことです

あいぽっとなのを持参しました

ちゃんとあっぷるですよ(笑)

チャリこぐときにイイかな?…と

いつもは本を読んだり

携帯をいじってるのですが

10分もすると目が疲れてくるんで…

どんなもんかなとはてなマークはてなマークはてなマーク





かなり良かったです

まず音量を上げるのに四苦八苦あせる

久しぶりの操作でちんぷんかんぷん

変な汗も混ざってか

ハイスピードで汗が吹き出しますあせる

やっとの思いで音量アップ

出来たときには

すでに15分経っていましたDASH!

やるな、あいぽっとなの君(笑)



選曲は~音譜

hitomi~の

Mr.Children

EXILE

好きな曲だけ

チャリの回転数も上がる上がるアップ

でもやっぱ回転数MAXだったのは

永ちゃんメラメラ

でした

トレジャーハンターアップ

コバルトの空アップアップ

~の

小悪魔ハニービーアップアップアップ

では競輪選手もビックリ!!

チャリから煙が出るかと思いました(

ンな訳ないかぁ~(笑)

あっという間の60分でしたビックリマーク

消費カロリーも850カロリー



帰ったら1キロ痩せてました

クールポコ状態抜けたか~

カモン脱メタボ!!















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