れんしゅうきろく参 | みちくさ

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ゆれうごいたきもちのきろく。

OPEN/CLOSE : 左腕五分→右腕五分左腕五分→右腕五分→
           左腕五分→左腕五分
          計左腕二十分右腕十分=三十分






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