ランチ

ぎっくり腰だいぶ回復しましたが
今度は腱鞘炎に

アクセサリー製作にはある意味つきものかもですが

なるべく手首いためない方法を考えねば、と今日はカイロの先生から色々アドバイスいただいてきました

そんな治療院帰り
カラダに良いかなと
今日は
ｂｉｏ ｃａｆｅへ

ビタミンサラダに

たかきびバーグ＆玄米

うまかった～

午後仕事頑張る～