おはようございます

おはようございます

今日はこれからインディバです

インディバは、施術後２～３時間は飲食控えたほうが効果ありなので
今のうちに食べとかないと～

施術後、代謝が上がると共に栄養の吸収力が高まるそうです

へぇ～なるほど

そんなわけで朝からしっかりパニーニ&ソイラテ

segafredo のパニーニは美味しいのです
めちゃ食べかけ画像ですみません