タバコが作る不安 その２

自称カリスマ禁煙コーチの山崎裕介です。

今日も、「禁煙に失敗する人の法則」を続けていきます。


今日は、「タバコの作る不安」その２です。


全く同じタバコを吸っているにもかかわらず、
一年ぶりに吸ったタバコは、本当にマズイと感じて「これはやめて正解だった！」
と思っていたのに、念のために翌日もう一本吸ったタバコは、全く別物に
変わっていたのです。

「これは美味しい！」

ナゼ、同じタバコを吸っているのに一日でこれほどまでに味が変わるのか？
そして、前日はタバコを吸ってもただマズイと感じていただけなのに
翌日吸ったタバコは、心からリラックスした気分になったのです。

生まれて初めてタバコの煙を肺に吸い込んでから、まともに吸えるようになるまで、
結構時間がかかったと思います。
そしてタバコを吸って何となく良いな！と感じるまで時間を要したはずです。

以前もお話したとおり、タバコを吸い始めてから体内のアセチルコリンが
作り出さなくなるまで、それなりの時間がかかるためです。

ところが、一度作られてしまったプログラムは、たった２本のタバコがあれば
再び全面に出てくるのです。

そうすると禁煙に成功してタバコから解放された自由と健康な生活を
満喫していたはずなのに、全くそのことをこの２本のタバコのせいで、
綺麗さっぱりと忘れ去られてしまったのです。

一度このプログラムが活性化してしまうと、再びタバコを手放すことが
本当に怖く感じ始めます。

潜在意識の奥底で、タバコが何らかの驚異を取り除いてくれているという
訳のわからない信頼感を覚えてしまうのです。

自分を支えてくれているタバコを捨て去っても大丈夫だろうか？

この不安を払拭して、再び禁煙にチャレンジする決意を固めるまで
私はまた一年を要したのです。

タバコをやめたいと思っている方は、本当に多いと思います。
それなのに気軽に禁煙に中々踏み切れない方も多いのは、
この自分でも気付いていない不安が大きく影響していると思います。

ところが、タバコをやめようと思う時に感じる不安はこれだけではないのです。


続きは次回に！


禁煙セミナー.ＣＯＭ
山崎　裕介
URL: http://www.kinenseminar.com