タバコをやめるメリット その４

自称カリスマ禁煙コーチの山崎裕介です。



今日も、「禁煙に失敗する人の法則」を続けていきます。


本日は「タバコをやめるメリット」その４です。


今日から私が個人的に感じたタバコをやめたメリットを少しお話したいと思います。
ところがこれがあまりにも多すぎて何からお伝えすればいいか迷ってしまうくらいなんです。

それだけタバコを吸うことで失っていた物がいかに多く、ただそれを取り戻したともいえますが、
むしろ、それまで気付いていなかった大事なことに改めて気付かされたとも感じます。

そういう意味では禁煙を通じて、人生を見直すことができたとも言えるわけで
私にとっては禁煙は、画期的な体験とも言えるでしょう。

そもそも私が禁煙を決意した大きな理由は、お恥ずかしい話ですが病弱だったことです。

病弱というと大げさかもしれませんが、非常に風邪を引きやすい体質だったのです。

ちょうど今の時期、特に冬場は私とって本当に嫌な季節でした。

何しろしょっちゅう風邪を引いていたのです。
風邪を引くたびにかかりつけのお医者さんに行くのですが、
そのお医者さんもあきれ顔で私に言いました。
「山崎さん！風邪を引き過ぎ！」

そうなんです。
治ったかなと思うと、また風邪を引く。
そしてやっと治ったかなと思うと、直ぐに風邪をぶり返す！
こんなことを繰り返していました。

そんな時お医者さんが、「山崎さんは、タバコを吸うでしょう？」
と私にお聞きになりました。

「ハイ、一日３箱は吸うヘビースモーカーです」と私。

「タバコをやめると風邪を引かなくなるよ！」とお医者さん

タバコと風邪を引くことの関連性にピンとこなかった私ですが、
それが事実なら儲けものだとばかりに、直ぐに禁煙にチャレンジを開始したのです。

途中の経過は、このブログでもご紹介していたと思うので省きますが、
見事に禁煙に成功して私のかかりつけのお医者さんの言うことが事実だと確信しました。

タバコをやめて以来、ほとんど風邪を引かないのです。

ひょっとすると風邪を引いているかもしれないのですが、
全く気がつかないか、気にならないという表現の方が正しいかもしれません。
それほど体力も気力も充実するようになったのです。

これは本当にうれしい変化でした。
皆さんもそうだと思いますが、どんなに風邪を引いても仕事を休むことができない。
そうすると風邪を引いている間は、本当に苦しい思いをしながら仕事を続けなければならなかったのですから！

お医者さんに言われたのは、
タバコを吸っていると、タバコの煙で口の中特に喉や鼻の粘膜が傷つけられ
常に炎症を起こしている状態になる。
すると傷を負っているのと同じなので、そこから病原菌が取り込まれるのだ。

その上、タバコを吸っていると身体の免疫力が落ちているので
身体の中に取り込まれた病原菌に対して免疫機能が働かなくなっているから
風邪を引きやすくなる。

その二つの作用がなくなるので、風邪を引かなくなったのだ！

まさに私自身が事実として経験すると
「おっしゃるとおりでした！」
と感心するばかりでした。



まだまだ続きますが、続きは次回に！


禁煙セミナー.ＣＯＭ
山崎　裕介
URL: http://www.kinenseminar.com