本当にニコチン中毒?その4
自称カリスマ禁煙コーチの山崎 裕介です。
「禁煙に失敗する人の法則」の続きです。
今日は、「本当にニコチン中毒?」その4
タバコをやめようとする時、何故一人の人間の中で、苦しいと思うこともあれば、
全く苦しい思いをせず楽にタバコをやめられたりするのか?
ズバリ言うと、タバコの場合、一般的に苦しいと感じている禁断症状は、
実は生理的、肉体的には本当に微妙な単なる不快感でしかないからです。
麻薬中毒患者が感じる筋肉の激痛や、アリ(蟻)が皮膚と筋肉の間を全身にわたって
這いずり回るような耐え難い症状が起こらないから、簡単にやめられるのです。
本当にちょっとした不快感なんです。
このことがわかってしまうと、ニコチンパッチやニコチンガムを使わなくても
簡単にこの不快感を受け入れることができます。
どんなヘビースモーカーでも、夜寝ている間に一時間おきに起きて
タバコを吸う必要はありません。
7、8時間寝続けることができるのです。
タバコを吸っている方の場合、寝起きが悪い方は多いようですが、
苦しくて朝目覚める方は、ほとんどいないのです。
だから、禁煙本を読むだけで、または禁煙セミナーを受けただけで
簡単にタバコをやめる人が多くいらっしゃるのです。
続きは、次回に!
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山崎 裕介
URL: http://www.kinenseminar.com