メモ €175
こりゃ200行くね、下がらない
7月7日7時7分に投稿します
もう七夕かぁ…早っ
転職始業前に早めの夏休み
危険な猛暑が始まった日に 
行ってきました〜
まだ梅雨が明けず天気予報は
と不安の中、
ピーカン女の本領発揮
ギラギラで ヤバすぎ
(一昨日 戻りまして、
さで
ブッ倒れそうでした
しかし昨日でなくて良かった…
東海道新幹線、停電で3時間
ストップ
雷雨もあり
、
セーフ)
記録は後ほど、国内旅行記に
水分補給の蘊蓄
弟が、水は飲むと疲れる…と言う
それは、昔(また〜
)小学校時代に
教師から暑い時、山登りの時などは
特にガブガブ飲んでは疲れて危険と
教えられたそうで。
うがいで口を湿らせて、ほんの
一口だけ飲む。それをいまだ
頑なに信じて守っている弟
私も、そう教えられた気がする。
そして、ガブガブと水分補給すると
汗が出て体力消耗する気がする
今は、教師などからは そんな
教わり方や 指導はされない
(知らないんだょ、若いし)から
人にはすすめたりしない、が、
どうなのかな…
水分NGの心臓病の方もね
寝る前と、朝起きて直ぐは
コップ1杯飲んでいる。
白湯や冷水ではなく常温の水
私は、血栓、腎臓尿管結石の
心配があり…今は腰、痛く無い
流れたかな、🪨
水道水が一番だと言ってた人が
いたが(昔ではなく)、集合住宅で
貯水タンクがね…
気になる。
ひと夏だけ恒例の
無印。
チーズ、スイカの皮、万願唐辛子、
たまご、長芋、アボカド…
変わり種を漬けたなぁ
コンビニ、スーパーお楽しみ
梅ファミチキ
見るだけ…
