[練習日記] 2000mw-up 200pull 100×8 Fr 1'40" (forming)pull 50×8 Br-Fr 1'00" (forming)swim 50×8 Br-Fr 1'00" (forming)easy 50pull-dash 50 Fr 31"0down 100Total 2000m疲労感がハンパねえ。仕事の疲れが水泳に影響しとる。