出来る！の体力・・・

おはようございます！美運セラピスト＆コーディネーターのゆなです

昨日どっぷりのカウンセリング・・・

会話の中から新しいものが見え、またやる気とパワーが生れる

皆さんのお話を伺っていて、自分を否定的に捕らえてるな！って

感じました。

前向きに考えてはいるんだけど、どうすればスコ～ンって入る気持ちに

なるのかも分からず自己嫌悪に陥る感じ・・・

これって、よく言う目標が見えていないから

でも、この目標って高く持たないといけない！って考えてしまうのですよね。

決して高くではなく、ちょっと努力すれば出来る事から設定すればいいんです。

最終目標は常にあがってきますが、今の段階での最終目標は勿論決めて

今近くの目標からクリアしていく事が『出来た』感が沸くと思うんです。

例えば、毎日掃除と朝食はしよう！って決め、毎日クリアする

こんな身近なことから始めるのが実は大切

「出来癖」「やる癖」が付く事が自信に繋がってくるんですよね～

これは、お洒落にも同じ事いえます。

比較的、女性はお洒落に敏感な方が多いですが、これは毎日

どうすれば自分を綺麗に見せるか！を意識して、繰り返し繰り返し

綺麗探しをしてるから・・・

それでも、自信がない！って言う方がほとんどですが

男性の場合、女性に比べこの辺りの訓練が全くと言っていいほど

出来ていない！

でも、生れて直ぐからセンスがある人なんていないんです。

だから、意識して毎日どう過ごしてるか！

お洒落に対してどう体力を付けてるか！だけの違いなんですよね。

モテタイ・信頼されたい・よく見られたい・・・

こんな思いは必ずどこかに持ってるはず！

だから、諦めずに、出来る！になるため毎日のお洒落と脳の体力

をつけていく事が大切なんですよね

自信はまず見せ方から・・・

これで良いっていう後押しと、納得できるために他人の意見や

評価がポイントになってきます。

そんなアドバイスや自信に繋がるための役割で、ＧＲＡＣＥＥＤは

応援します。

皆さんに美運を・・・