エクササイズ…こんなのいかがでしょ! | じぶん新発見!魅力を最大限に引き出すには・・・
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心のクセと、習慣化した表現に新しい種と水を与えましょう。 ちょっとした気づきと、なるほど~が美運をアップ!
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エクササイズ…こんなのいかがでしょ!
エクササイズチューブ**
手軽にトレーニングできるし、場所もとらない♪
グリップは重りが入ってて、体力に合わせて取り外しができるからいいですね!
綺麗になるには、食べ物もあるし、やっぱりある程度の筋トレも必要☆☆
タルタルBody…さよならしなきゃね~^ロ^;
肩こり防止にも役立ちます♪
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