♥あなたのカラダを美しく♥
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[ブレスピラティスは子連れでママも安心して通える美のトレーニングです。］
【ピラティスとは】
しなやかな締まった筋肉をつくる
コアを強化し安定させる
姿勢、ボディバランスの改善
腰痛、便秘の解消
怪我の予防
スポーツなどパフォーマンス向上
マインド＆ボディの意識の向上
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■ご予約・お問い合わせ■
(お名前、ご連絡先、メールアドレス、御用件を必ず明記の上お気軽にお問い合わせ下さい。)
★パーソナル・ピラティス体験を随時開催中‼ (初回の方に限ります)
《10分間カウンセリング+40分間ピラティス》
♪♪ボイストレーニングやミュージカル・ダンスなども受講できます。
〈料金システム〉
●入会金 ￥5250
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。
●シングル ￥4000(60分)
●10チケット ￥35000(有効期限購入日より6ヶ月)
●ビジター ￥3000(30分)
※チケット購入の方は一日2時間枠迄トレーニング可能です。
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主宰代表【橋詰 梨恵 】
※パーソナルトレーナー・産前産後ピラティス・養成コース講師・ミュージカル＆ダンス
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☆ピラティスがもっと楽しくなれるお勧めセミナー☆
NEW『解剖学・基礎コース』
初めて学ばれる方も過去に学ばれた方もより楽しく・より分かりやすく、解剖の基礎知識をより深く習得することができるコースです。 基礎を学ぶことによって、身体の特性や人の動きのしくみを理解することを目的としています。
【内容】
機能解剖学、筋骨格系のメカニズム、運動学、バイオメカニクス（ 生体力学）の基礎を学びます。
筋肉や骨の構造、どのような動きをしているのか、触れながら理解を深めていくスタイルです。
【対象者】
○ピラティスやヨガのインストラクターを目指す方、又は、現在資格をお持ちで更に深く学びたい方
○指導する上でより安全で的確なレッスンをされたい方
○パーソナルトレーナーや人の身体に関係する仕事をしている人
『一般の方もインストラクーを目指している方も受講可能 』健康のために。
※性別、年齢、経験は問いません。意欲ある方のご応募をお待ちしております。
【受講料 】
60,000円
※お申し込み後、一週間以内に指定口座へお振込となります。お申し込み時にお伝え致します。
【受講時間】
○パーソナルorセミパーソナル 6時間
※先着順となります。ご応募多数の場合はご了承下さい。
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新しい企画ものです！参考下さい
【ピジョン インフォ】
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『冷え性改善アドバイス』
監修 /橋詰 梨恵
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★坂戸グループクラス
【くみこトレーナー】
『 一緒にナイスボディになりましょう』
□かんたんピラティス
□開催日 9月24日火曜日
＊ピラティス初心者向けの内容となります。
【あさみトレーナー】
『ピラティスは続けることで身体は変わります。一緒に楽しみながら綺麗を目指しましょう』
□マットピラティス・ビギナー
□マットピラティス・ビギナー
＊お勤め帰りに是非お立ち寄り下さい。
□開催日9月11・18・25日
【あきこトレーナー】
『気持ちよく体を整えて、リフレッシュしましょう』
□マットピラティス・ビギナー
□開催日 9月5日木曜日
□ツール・ピラティス(ボール＆セラバンド)
□開催日 9月19日木曜日
＊初心者向けのピラティスクラス。一人でじっくりでも、子連れでもリフレッシュできます。ツールアイテムを使うクラスは効果をより感じられ体を解してくれます。
〈グループクラス料金システム〉
●入会金⇒¥5250
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。パーソナル共通
●シングル⇒¥1800
※チケットは月頭～月末が基本となります。
●2チケット⇒¥2600(期限1ヶ月)
●4チケット⇒¥4200(期限2ヶ月)
●ビギナー(非会員様)…¥2500
【ご予約制】
前日の17：00までのご予約制となります。止む得ない事情でない限り、当日キャンセルはマージンが発生する場合がございます事を、ご了承下さいませ。
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皆様のカラダのボディメンテナンス習慣を…
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blesspilates