【BLESS PILATES】
http://ameblo.jp/blesspilates/
♥あなたのカラダを美しく♥
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[ブレスピラティスは子連れでママも安心して通える美のトレーニングです。］
【ピラティスとは】
しなやかな締まった筋肉をつくる
コアを強化し安定させる
姿勢、ボディバランスの改善
腰痛、便秘の解消
怪我の予防
スポーツなどパフォーマンス向上
マインド＆ボディの意識の向上
_____________________________
■ご予約・お問い合わせ■
bless@cmail.plala.or.jp
(お名前、ご連絡先、メールアドレス、御用件を必ず明記の上お気軽にお問い合わせ下さい。)
★パーソナル・ピラティス体験を随時開催中‼ (初回の方に限ります)
《10分間カウンセリング+40分間ピラティス》
♪♪ボイストレーニングやミュージカル・ダンスなども受講できます。
〈料金システム〉
●入会金 ￥5250
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。
●シングル ￥4000(60分)
●10チケット ￥35000(有効期限購入日より6ヶ月)
●ビジター ￥3000(30分)
※チケット購入の方は一日2時間枠迄トレーニング可能です。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
主宰代表【橋詰 梨恵 】
※パーソナルトレーナー・産前産後ピラティス・養成コース講師・ミュージカル＆ダンス
《プロフィール》
幼少よりバレエ・ジャズダンス・声楽を学ぶ。ニューヨーク留学中にダンスやピラティスを学ぶ。
海外公演も経験する。劇団四季に7年間在籍。CATS(グリドルボーン他)・マンマミーアー(主役:ソフィ)・オペラ座の怪人(準主役:メグ・ジリー)・コーラスライン他多数演じる。現在ブレスピラティススタジオを主催他、振付・演出を手掛ける。2008年7月長男を出産。2011年11月長女を出産し、二児の母となる。自分自身が、妊娠中・産後にピラティスを続けてきた経験を活かし、現在たくさんのママたちのケアートレーナーを行なう。「ピジョン インフォ・"おうちでできる産前・産後のママのためのピラティス"」コラム連載も手掛ける。都内整形外科医。歌い踊りミュージカル女優でもある。
他多数活動中‼
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★新浦安グループクラス
※現在未定。今後予定しております‼
★坂戸グループクラス
【えりこトレーナー】
『お子様連れレッスン大歓迎です！和気あいあいとアットホームなクラスで、楽しく美しいボディラインをつくりましょう☆』
□マットピラティス・ビギナー
□11:00～12:00
□開催日 6/24月曜日
【くみこトレーナー】
『 一緒にナイスボディになりましょう』
□かんたんピラティス
□11:00～12:00
□開催日・6/25火曜日
＊ピラティス初心者向けの内容となります。
【あさみトレーナー】
『ピラティスは続けることで身体は変わります。一緒に楽しみながら綺麗を目指しましょう』
□マットピラティス・ビギナー
17:30～18:30
□マットピラティス・ビギナー
19:30～20:30
＊お勤め帰りに是非お立ち寄り下さい。
□開催日6/5・12・26水曜日
【あきこトレーナー】
『気持ちよく体を整えて、リフレッシュしましょう』
□マットピラティス・ビギナー
11:00～12:00
□開催日 6/6・20
□ツール・ピラティス(ボール＆セラバンド)
11:00～12:00
□開催日 6/13・27
＊初心者向けのピラティスクラス。一人でじっくりでも、子連れでもリフレッシュできます。ツールアイテムを使うクラスは効果をより感じられ体を解してくれます。
〈グループクラス料金システム〉
●入会金⇒¥5250
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。パーソナル共通
●シングル⇒¥1800
※チケットは月頭～月末が基本となります。
●2チケット⇒¥2600(期限1ヶ月)
●4チケット⇒¥4200(期限2ヶ月)
●ビギナー(非会員様)…¥2500
【ご予約制】
前日の17：00までのご予約制となります。止む得ない事情でない限り、当日キャンセルはマージンが発生する場合がございます事を、ご了承下さいませ。
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♡♥ピジョン インフォ・"おうちでできる産前・産後のママのためのピラティス"コラム連載中♡♥
http://pigeon.info/column/bless/
皆様のカラダのボディメンテナンス習慣を…
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blesspilates
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【ピラティスとは】
しなやかな締まった筋肉をつくる
コアを強化し安定させる
姿勢、ボディバランスの改善
腰痛、便秘の解消
怪我の予防
スポーツなどパフォーマンス向上
マインド＆ボディの意識の向上
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(お名前、ご連絡先、メールアドレス、御用件を必ず明記の上お気軽にお問い合わせ下さい。)
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♪♪ボイストレーニングやミュージカル・ダンスなども受講できます。
〈料金システム〉
●入会金 ￥5250
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。
●シングル ￥4000(60分)
●10チケット ￥35000(有効期限購入日より6ヶ月)
●ビジター ￥3000(30分)
※チケット購入の方は一日2時間枠迄トレーニング可能です。
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主宰代表【橋詰 梨恵 】
※パーソナルトレーナー・産前産後ピラティス・養成コース講師・ミュージカル＆ダンス
《プロフィール》
幼少よりバレエ・ジャズダンス・声楽を学ぶ。ニューヨーク留学中にダンスやピラティスを学ぶ。
海外公演も経験する。劇団四季に7年間在籍。CATS(グリドルボーン他)・マンマミーアー(主役:ソフィ)・オペラ座の怪人(準主役:メグ・ジリー)・コーラスライン他多数演じる。現在ブレスピラティススタジオを主催他、振付・演出を手掛ける。2008年7月長男を出産。2011年11月長女を出産し、二児の母となる。自分自身が、妊娠中・産後にピラティスを続けてきた経験を活かし、現在たくさんのママたちのケアートレーナーを行なう。「ピジョン インフォ・"おうちでできる産前・産後のママのためのピラティス"」コラム連載も手掛ける。都内整形外科医。歌い踊りミュージカル女優でもある。
他多数活動中‼
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※現在未定。今後予定しております‼
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【えりこトレーナー】
『お子様連れレッスン大歓迎です！和気あいあいとアットホームなクラスで、楽しく美しいボディラインをつくりましょう☆』
□マットピラティス・ビギナー
□11:00～12:00
□開催日 6/24月曜日
【くみこトレーナー】
『 一緒にナイスボディになりましょう』
□かんたんピラティス
□11:00～12:00
□開催日・6/25火曜日
＊ピラティス初心者向けの内容となります。
【あさみトレーナー】
『ピラティスは続けることで身体は変わります。一緒に楽しみながら綺麗を目指しましょう』
□マットピラティス・ビギナー
17:30～18:30
□マットピラティス・ビギナー
19:30～20:30
＊お勤め帰りに是非お立ち寄り下さい。
□開催日6/5・12・26水曜日
【あきこトレーナー】
『気持ちよく体を整えて、リフレッシュしましょう』
□マットピラティス・ビギナー
11:00～12:00
□開催日 6/6・20
□ツール・ピラティス(ボール＆セラバンド)
11:00～12:00
□開催日 6/13・27
＊初心者向けのピラティスクラス。一人でじっくりでも、子連れでもリフレッシュできます。ツールアイテムを使うクラスは効果をより感じられ体を解してくれます。
〈グループクラス料金システム〉
●入会金⇒¥5250
※初回体験後メンバー登録をお願い致しております。パーソナル共通
●シングル⇒¥1800
※チケットは月頭～月末が基本となります。
●2チケット⇒¥2600(期限1ヶ月)
●4チケット⇒¥4200(期限2ヶ月)
●ビギナー(非会員様)…¥2500
【ご予約制】
前日の17：00までのご予約制となります。止む得ない事情でない限り、当日キャンセルはマージンが発生する場合がございます事を、ご了承下さいませ。
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