◇「深く眠れたという感じがあり、「眠れた」という感覚が非常にありがたく、嬉しかったです。」
こんにちは。
心、体、現実を好転させるスペシャリスト、佐藤です。
あなたは今、よい睡眠をとれていますか？
今は自宅待機の期間が長くなり、パソコンや動画などの画面を見る時間が増え、睡眠の質が落ちている方が多いかもしれません。
睡眠の質が落ちると、思考の切れも悪くなり、体も重く感じられるようになります。
睡眠の質は、人生を左右するという話もありますので、健康のためにも、人生のためにも、良質な睡眠を心がけたいものです。
今日は、睡眠の質を改善して、人生のパフォーマンスを向上させた方の話です。
～～～
「ずっと寝つきが悪く、夢見も悪く、ぐっすり眠れない毎日が続いていました。
仕事柄、寝る前まで頭がフル回転ですので、交感神経が優位になっていたのかもしれません。寝る時間はしっかり取れているのに、全く寝た気がしないという感じでした。
いつも、どちらが現実かわからないようなはっきりした夢を見ていて、起きた時にどっと疲れていました。
良く眠れないと、朝起きた時と日中が辛く、仕事のパフォーマンスも下がります。何より元気が出ません。良質な睡眠が欲しいと悩んでいました。
そんな時に、佐藤さんの浄化法を知りました。
まず、使い始めてすぐに、夢を見なくなりました。
深く眠れたという感じがあり、「眠れた」という感覚が非常にありがたく、嬉しかったです。
余計な思考がなくなり、心配事や考え事、ずっと頭を巡らせていることを休眠状態にしてくれているように感じました。
睡眠の質が上がり、ずっと悩んでいた不眠に近い睡眠が、体感覚で改善されたように思います。とても清々しい気持ちです。
あのまま眠れない日々を過ごしていたら、心身ともにダメージを受けていたと思います。
人間の大切な欲求の一つである睡眠がしっかり満たされると、心も体も元気になります。
私と同じで、日中が忙しく、良い睡眠が得られないと悩んでいる方は、一度、佐藤さんの浄化法を試してみられてはいかがでしょうか？」
～～～
ぐっすりと眠れるようになってよかったですね！
この方のように、寝る直前まで頭を使っていると、なかなか思考が静まらず、寝つけなくなることは珍しくありません。
また、心配事や悩みごとがあるときは、考えすぎで思考が堂々巡りをしたり、何かに挑戦する前日などは、緊張から頭がフル回転をして、ますます目が冴えてしまったりします。
過剰に働いている思考を自分で静めようと焦れば焦るほど、逆に眠れなくなってしまいます。
そんなときは、人生のパフォーマンスを上げるためにも、試していただきたい方法があります。
「深く眠れたという感じがあり、「眠れた」という感覚が非常にありがたく、嬉しい」そんな状態になる方法はこちらです。
さらに加速した、常に最高で最善の日々を。
こんにちは。
心、体、現実を好転させるスペシャリスト、佐藤です。
あなたは今、よい睡眠をとれていますか？
今は自宅待機の期間が長くなり、パソコンや動画などの画面を見る時間が増え、睡眠の質が落ちている方が多いかもしれません。
睡眠の質が落ちると、思考の切れも悪くなり、体も重く感じられるようになります。
睡眠の質は、人生を左右するという話もありますので、健康のためにも、人生のためにも、良質な睡眠を心がけたいものです。
今日は、睡眠の質を改善して、人生のパフォーマンスを向上させた方の話です。
～～～
「ずっと寝つきが悪く、夢見も悪く、ぐっすり眠れない毎日が続いていました。
仕事柄、寝る前まで頭がフル回転ですので、交感神経が優位になっていたのかもしれません。寝る時間はしっかり取れているのに、全く寝た気がしないという感じでした。
いつも、どちらが現実かわからないようなはっきりした夢を見ていて、起きた時にどっと疲れていました。
良く眠れないと、朝起きた時と日中が辛く、仕事のパフォーマンスも下がります。何より元気が出ません。良質な睡眠が欲しいと悩んでいました。
そんな時に、佐藤さんの浄化法を知りました。
まず、使い始めてすぐに、夢を見なくなりました。
深く眠れたという感じがあり、「眠れた」という感覚が非常にありがたく、嬉しかったです。
余計な思考がなくなり、心配事や考え事、ずっと頭を巡らせていることを休眠状態にしてくれているように感じました。
睡眠の質が上がり、ずっと悩んでいた不眠に近い睡眠が、体感覚で改善されたように思います。とても清々しい気持ちです。
あのまま眠れない日々を過ごしていたら、心身ともにダメージを受けていたと思います。
人間の大切な欲求の一つである睡眠がしっかり満たされると、心も体も元気になります。
私と同じで、日中が忙しく、良い睡眠が得られないと悩んでいる方は、一度、佐藤さんの浄化法を試してみられてはいかがでしょうか？」
～～～
ぐっすりと眠れるようになってよかったですね！
この方のように、寝る直前まで頭を使っていると、なかなか思考が静まらず、寝つけなくなることは珍しくありません。
また、心配事や悩みごとがあるときは、考えすぎで思考が堂々巡りをしたり、何かに挑戦する前日などは、緊張から頭がフル回転をして、ますます目が冴えてしまったりします。
過剰に働いている思考を自分で静めようと焦れば焦るほど、逆に眠れなくなってしまいます。
そんなときは、人生のパフォーマンスを上げるためにも、試していただきたい方法があります。
「深く眠れたという感じがあり、「眠れた」という感覚が非常にありがたく、嬉しい」そんな状態になる方法はこちらです。
さらに加速した、常に最高で最善の日々を。