私は丁寧な暮らしが好きだ。
パートしてボロボロだった時も
定期的に寝具やクッションカバーを洗ったり
洗濯槽や窓拭きなどもやっていた。
今では畑で採れた
食べきれないほどの野菜を使うために
ほとんど家でご飯作るし
干し野菜を作ったりするし
庭に穴掘って生ゴミの再生なんかもやっている
でもね、ここまでやれるようになったのは
できない時に諦めなかったからなんだ。
どうしても家を空ける日が続くと
家が散らかり放題
掃除機は最後いつかけたっけ？
ってくらいに荒れる
そんな時に
一番簡単に諦められるのが
自分を責めることなの。
あー、やっぱり私にはできないんだ
で、やらない。以上。
簡単でしょ？
自分責めってさ、辛いようでいて
実はもの凄くラクな方に守るための
脳みその愛なんだよね
だから
「なんでできなかったのかな？」とか
「どうしたらできるかな？」って
無理なく続けられる方法を
探せばいいのに、やらない。
エネルギー使うから。
まずエネルギー使わなくて良いように
誘導してくれてるの。
こんな感じで、結婚して17年
何度も諦めかけてだんだけどさ
本当にやりたいことだったから
諦められなかったんだよ
じゃあ、どうしたかというと
「やっぱりやりたい！」って思った時に
頑張るだけ。
だいたい、次にやりたい時って
「どうせ続かないよ？」とか
「また同じこと繰り返すの？」って
脳みその自分に反対されるんだけど
それでも
やりたいからやるの
やりたい時は
ちゃんとエネルギーあるから
やりながら
継続できないことを責めない
って決めたらいいよ。
散らかったら
嫌になった時に片付けりゃいいし
庭に草がボーボーになっても
やる気になった時に一気にやればいい。
そんな感じでゆるゆる続けてたら
その、荒れる期間は短くなってったの。
もちろん、自分が苦しくなるくらい
予定詰めないのも大事だけど
どーしても重なる時はあるのだ。
特に、子供の行事なんかはさ
私の中で最優先事項だから
家が汚くてもそっち行くし
そんな感じで
やれる時にやる。
やれない自分を責めるのだけはしない。
こんだけでも
かなり理想の暮らしに近づくわけなのよ。
だから、何か変えたかったら
まず辞めることは
やれない自分を責めること
じゃないかなと
掃除機のフィルターを
洗いながら思ったので投稿する
理想の生き方、叶えようぜ！
「やりたいことができなくて自分責めしちゃう」
そんな方はぜひセッションに来てね
思い込みほどいて
自分の本気、取り戻そ
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