仕事の合間にこんにちは😊
糖質制限ダイエット、頑張ってます。
ていうか、あまり大変という感じでもなく淡々と続けてます。
今まで摂りすぎてるのをはっきり自覚してたくらいなので、おやつをやめてお米も減らしただけで大分身体が軽くなりました✌️
いま家に体重計がないのでわからないけど、体感として2〜3キロは落ちてるんじゃないかと。
そろそろ停滞期に入るかな？って感じなので、今日は仕事の合間にウォーキングもしてきました。
仕事の合間に陸上競技場に寄れるので😆
今日はまだ猛暑日なので軽く流した程度にしておいたけど(汗だくになると仕事の途中だからヤバいので💦)もう少し涼しくなったらガッツリやろうと思ってます。
陸上競技場のウォーキングコースは少しクッションが効いた舗装になってるので足に負担がかからないのがいいですよね。
これから先、どんどん骨密度も低下してくると思うので、骨粗相症対策にも有効だしいいことしかない❣️
まぁあとは、身体を絞る分皮膚が弛むので😅
お肌の手入れもちゃんとしてますよっと。
↑↑↑先日仕事でイオンに行った時に見つけた美容原液。
これを普段使ってる化粧水と合わせて使ってみてます。
効果があるといいなぁ…(激しく切望❗️)
アンチエイジングというなの悪あがき中でございます🤣
あ、サマンサのノベルティフェアですが、ちょうどイオンに行く日だったのでちらっと覗いてきました。
まだノベルティはあったけど、残念ながら欲しいものがなく今回もスルーしちゃいました。
しいていえばパンの柄のバッグが魅力的でした。
もう1年以上、新しい服を買ってないなぁ。
ワンピースだけで50着もあるんだから、買わなくても全く困らないしまぁいっかって感じですね😂
そうそう。
明日は2年振り？？くらいに縮毛矯正してきます。
もう、アイロンで伸ばすのに疲れました(－_－;)ﾊｧ…
あちこち痛むしね。
傷んでる髪にも優しいタイプのものがあるらしいので、今回はそっちを試そうと思って予約しました。
さて、仕事に戻らねば。
…思ったより汗かいてしまった💦
大丈夫かな😂😂😂
そんな感じ。
ではでは👋
