テニス肘

こんにちはー。

去年の12月の初めくらいから右肘の痛みが続いています。

筋を痛めたのかな？と、すぐ治るかと思ってたのに一向に治る気配がなく…

調べてみたらテニス肘というのがヒットしました。

テニスをする人に多いからテニス肘というのだそう。

手首を使うと膝の外側が痛むんですよね。

何もしてない時は痛みはないんです。

雑巾を絞ったり荷物を持ち上げたり、手首に負担をかけると痛みが走ります。

仕事で血液が詰まった大きなバッグを何個も持ち上げるんだけどその動作が少ししんどい。。。

そういえば発症したのもバッグを持ち上げたタイミングだったな。

とりあえずネットのアドバイスを見て昨日からサポーターを使い始めました。

ロキソニンテープを貼ってその上からサポーターで固定しています。

何もしないよりはだいぶマシになりました。

少し様子を見て悪化しそうなら病院で見てもらおうと思います。

不整脈の方は薬のおかげで発作の予兆もなく安定してます。

血圧は朝晩測って120〜140くらいの範囲。

ホント…歳とるとあちこち悪くなってイヤね

何も写真がないのも寂しいので。

大好きなチキンタツタが登場したので早速食べました♡

レモンのやつじゃなくてノーマルです。

グラコロや月見は豪華版を食べてましたがタツタはノーマル派です。

タツタ、、、またレギュラーにして欲しいよ。

このふわふわバンズがほんのり甘くてほんとに最高です。

箱には懐かしのたっちゃんが（笑）

最近マックはCMもだけど色々がんばってるよね！

さ、仕事行く準備しよう…。

ではでは。