おはーよー今日のお弁当はサンドイッチ暑いから保冷剤を入れてね。今週は暑いみたいです職場もクリーニング屋ほどではないけどちょっと暑い…やっぱり夕飯を食べないと暑さを乗り切れそうにないですな。今朝は足腰に力が入らんかった別にダイエットしてるわけじゃないけど一気に体重を落とすのはダメね。量を減らしてから胃腸の調子が良くなったので、ちゃんと適量を見極めなくてはです。さて、今日も頑張りましょう。ではでは