恐るべし！樫木さん！！

昼間紹介した樫木裕実さんのエクササイズアプリ。

すでに腹筋周りが筋肉痛なんですが

いかに普段筋肉を使ってないかがよぉぉぉぉぉくわかりました。

そんなわけで効果がありそう

寝る前のエクササイズもちゃんとしてから寝ようと思いますｗ

であであ、おやすみなさい