月に一度のクリニック参り😅
血圧正常。ありがたい。
会社員やってた頃は、血圧の薬を飲んでたんだよね。血圧の薬は、飲み始めたらやめられないと思ってたけど、仕事やめたら正常化。どんだけストレス溜めてたんだろ😂
だいたい5時間くらい眠れてると言ったら、十分だとのこと。
年齢的にはOKらしい。もう少し寝たいんだけど、不思議なほど正確に、測ったようにちょうど５時間で目が覚める。で、二度寝できない。ドクターがOKというのだから、ま、いいか。
漢方と睡眠薬を30日分もらって帰宅。
特に何もないけど、半年ごとに血液検査はやりましょう。次回は朝食抜きで来てください、と言われた。
不眠症がなかったら、定期的に通院することはなかった。眠れないおかげで、健康管理できてるわけ。なにが幸いするか、わかんないね😅