先月に受けた健康診断の結果が送られてきました。
ほとんどが A.異常なし でしたが、ひとつだけ E.要再検査 の項目が
どうやら私、貧血みたいです
最近、『疲れやすい』、『めまい』を時々感じていたのは歳のせいだと思っていましたが、
貧血のせいだったようです。
そして、いろいろネットで調べました！
鉄分が多いのはやっぱりレバーや納豆。
しかし、どちらもかなり苦手
コーヒーは鉄分やその他ミネラルを一緒に排出してしまうのであまり良くないともありました。
私、コーヒー大好きなのに
（と、言っても、お肌にはカフェインがあまり良くないそうなので1日１杯程度に抑えています）
そして、さらに検索したら『ハーブコーヒー』というものを発見！
ハーブからできていて、貧血にもいいコーヒー風味の飲料らしいです。
早速、Amazonで購入してみました
（生活の木 ハーブコーヒー チコリー クラシック １００ｇ １３２６円 インスタントコーヒー ）
飲んだ感想は、正直、『コーヒーの方がおいしい』
でも、想像以上にコーヒーの味に近く、これなら我慢できるかも！
以前飲んだことのあるたんぽぽコーヒーよりもコーヒーに近いです。
個人的にはホットよりアイスの方がよりコーヒーっぽい気がします。
サプリメントと合わせて、鉄分摂取に頑張ります！