食事から元気を…

昨日ゎ

鰺の開き
カボチャのチーズ焼カボチャと鶏肉のお味噌汁
デザートに巨峰

でした


チーズ焼ゎ
カボチャをまずレンジで柔らかくしてからフライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ焼いていきます。軽く塩とブラックペッパーを振ります

焼き目がついたら取り出して、フライパンにバターと粉チーズを入れて…
カボチャにまんべんなくかけて出来上がり

簡単なんで試してみてね