手抜きガッツリご飯w

最近仕事モード全開なので手の込んだものゎ作りませんw

丼ゃらオムライス的なもの…

魚の塩焼きにお味噌汁など…

簡単ゃけど
それなりに栄養のバランスゎ考えて、三食きっちり食べております☆彡


今日ゎ



にんにくと鷹の爪をオリーブオイルで炒めてトマト、キュウリ、キャベツを加え塩＆ブラックペッパーで味付け★そこに冷やご飯を入れて、香り付けにクミンを入れて、スパイシーゃけどさっぱりヘルシーな夏色チャーハンのできあがり～☆彡

あっさりしてるので食欲ない時期でもいっぱい食べれちゃうょ(^-^)
お試しあれ☆彡

お肉ゃﾂﾅを足しても美味しいと思ぃま～すp(^-^)q