長女の16歳の誕生日でしたというわけで、行ってきましたBIRTHDAY 歳の数ラン 1... 長女の16歳の誕生日でした🎂 というわけで、行ってきましたBIRTHDAY 歳の数ラン🏃 16歳 「おかーさん 私もう結婚できるんだよ😄」て、 そっかー 16歳てそんな歳になったのね👀 身長も私に近づいてきました。 服も気付いたら私のシレッと着てる😃 サンダルもない!!と思ったら履いて出かけてる。。 そんな共有もできるほど、大きくなった😂 今回のランは前日まで体調悪かったので、とりあえず16kmを走りきるために、ゆっくりキロ6分～7分でスタート。 折り返しまできたところで身体OKそうだったので後半10kmからは通常ペースに戻し、15kmの1kmはペース上げて💨💪、ラスト1kmはクールダウンジョグでした🏃 🎵 さて、先月の次女のバースデーラン8kmに続き、 長女の16kmも無事走り終えました！ よって本年度のBIRTHDAY RUNは終了です(*￣∇￣*)✌️ 🍀 来年もがんばろ～😁 #ランニング#ランニング女子#走る女 #夕方ラン#多摩川ラン #多摩川ランナー #nikeplus#NRC#ナイキプラス #RUNNINGstyle #ハシリマスタグラム #Birthday Run #誕生日 歳の数ラン #娘達#姉妹pic #海 Ayuさん(@bless_a_ayu)がシェアした投稿 - 2017 Jun 5 7:55pm PDT
