最近太って 戻らん

日本酒飲み過ぎやな

去年１月から

いちねんはんで７キロ増し

色々、弛んどる

昨日筋トレして見た

戻せるかな？

年齢的に代謝も下がってるし。

お酒辞めるかジョギングするか…