最近、日本酒飲み過ぎて
体重が増え
戻りません
色々有り、やっぱり1人だし
綺麗にしとか無いと…
まぢ反省。
脱がないけど
脱げる身体って大事
あれから、筋トレは
毎日して
人生で初めて出たお腹
必死で戻してます。
あと、週末
久々のマツエク。
あまり、お化粧しないから
これくらい目ヂカラ
有っても良いのかも。
今週は、禁酒。
これで絞れなかったら
ジョギングかな。
お尻がまぢやばいし
ジム辞めて筋肉量が
これを期にお酒辞めれたら良いのに🍶
８月、ほうれい線メンテナンス行きます。
年齢的にお肌のコラーゲンが減って
たるみが凄い。
張りが無くなって来てるし。
今、過多月経で生理止めてるけど
やっぱり、副作用もきつい。
HRT、するか悩みます。
若返るらしい