前回落選した事、ダイエット中である事などを猛アピールして
CyberBuzz様より 頂く事ができました
右がシェイク 新味のマンゴー、黒ゴマミルク に
抹茶、カフェラテ、イチゴ、バナナ、ココアの7種各2袋
左がベイクドミール ココア、ゴマ 各3袋
ヒアルロン酸 25mg
コラーゲン 5000mg
CoQ10 10mg
りんごポリフェノール 100mg を配合！
お陰様でダイエット始めてからの方が
お肌の調子がよろしくてよ～ん(´0ﾉ｀*)
今週の月曜日から一食置き換えダイエットに突入！！
まずはベイクドミール
ココア、ゴマは各5枚入りで 2袋で一食分。
つまりは10枚食べても良いのよ♪
どちらも、おそらく大豆でできてると思われる味
香ばしくて美味しかったよ！
ココアはほろ苦くて、チョコよりカカオって感じで
ゴマはかなりお気に入り❤ゴマの風味がたっぷりでした。
これを試した月曜日は
のんびりおうちでお休みの日だったので
しっかりご飯を食べたい意欲もなく、
どちらかというとダラダラおやつが良かったので
かなりピッタリだったの
一気に食べるのではなく
皆さんのブログを巡りながら摘んでいたって感じ。
食べ終わった時にはお腹いっぱいだった♪
そんでお次はシェイク
↑これはイチゴ味だけど、ココア味もカフェラテ味も
ちゃんと甘いの
甘くないのってよくあるじゃん？
ミルクでシェイクして飲んでるけど
この解けやすさなら、もしかしたら水でも美味しいかもね。
アタシはカロリーアップしても
あれこれアレンジするのが好きだけど♪
お気に入りの点は甘さともう一つ。
シェイクして、ちょっとだけ放置すると とろみが出るのよ！
お腹に溜まる感じがするし
シェイク！って感じがしてかなりポイント高いわ
そんで長々説明したけど、アタシの経過が何より大事よね
それでは発表します
月曜日の朝の測定と比較して、
体重 －1.2kg
体脂肪率 －1.0％
まだ4日目よーーーん（。≖ิ‿≖ิ）ﾌﾌﾌﾌﾌﾌ・・・・
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