うわー。

今日、今週で一番つらかった。



試合もボロボロやった。

まぁ勝てたら奇跡だったな。


相手に抜かれた後輩にﾀﾏﾀﾏ足蹴られてからイライラして２・３分はｶﾞﾁだったけど、それ以外はなんかﾁｰﾝって感じ。


熱くなれないな。
練習しっかりしよ。
来週の日曜をしっかしりしないと。

それにしても肩が痛い。


タックルするからだよ。




明日は勉強もするけど、しっかりリラックスもしなきゃね。



明日だけなんだよ。筋トレメニュー無いの。