こんにちは。かごちゃんです。
今までなかなか踏み切れなかったブログですが、
中級をきっかけにブログを始めてみたいと思います。
センターピースを受けるまでは、ひたすら自分を責め、
自分の居場所を見つけるのが大変でした。
ただ、初級を受けるにつれて、なぜ自分を責めてしまうのか、
どうすれば、相手の顔色を窺いすぎないのかなどが、よくわかりました。
本当にセンターピースに出会えてよかったです。
中級では、仕事、お金、パートナーシップを学んでいくので、
そちらの分野を改善できるように頑張りたいと思います。
さて、本日受けた中級ですが、結論かなり疲れました。
今まで否定していた出来事(暴力や約束を破ること、悪口を言うこと)を
肯定的な部分もあると言って、捉えなおしをしたり、
過去に両親との関係で自分がしてほしかったことについて、
同期と一緒に開放ワークをするなど、
普段使わない考え方をしたので、とても疲れました。
ただ、過去に自分が両親にしてほしかったことを考えたり、
その当時に感じていた感情を感じるのは、幼少期の記憶とつながってとても辛かったです。
ワークをしたおかげで、辛さの度合いが少し下がりましたが、
やはり辛い記憶をなかったことにするのは難しいですね。
少し怖いですが、家内に相談して康平&陽子のセラピーを受けたいと思います。
今日はほとんどのメンバーが初級から持ち上がりになっていたので、
本当にうれしかったです。
来年の最終回ではどんな自分になれるのか楽しみにしながら、
4か月間を楽しみたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
また、おすすめ習慣をブログで書きながら、自分の感情に向き合っていきたいと思います。