夏になると、
「頭皮がベタつく」
「髪の根元がぺたんとする」
「分け目がいつもより目立つ」
「シャンプーのときの抜け毛が気になる」
このような変化を感じる方が増えてきます。
汗をかく季節は頭皮がうるおっているように見えますが、実は紫外線や冷房、汗や皮脂の影響により、頭皮環境が乱れやすい時期でもあります。
特に40代以降の女性は、年齢によるホルモンバランスの変化に加え、睡眠不足・食生活・ストレスなど、複数の要因が髪や頭皮に影響することがあります。
◆夏に気をつけたい3つのポイント
【1．汗をかいたまま長時間放置しない】
汗や皮脂が残った状態が続くと、頭皮のベタつきやにおい、かゆみなどにつながることがあります。汗をかいた日は、やさしく丁寧に洗い流しましょう。
【2．洗いすぎない】
ベタつきが気になるからといって、1日に何度もシャンプーをしたり、強くこすったりするのは逆効果になる場合があります。爪を立てず、指の腹を使って洗うことが大切です。
【3．頭皮も紫外線から守る】
分け目やつむじは、顔と同じように紫外線を受けやすい場所です。外出時には帽子や日傘を活用し、同じ場所で分け続けないよう、ときどき分け目を変えるのもおすすめです。
大切なのは、「抜け毛が増えてから」ではなく、違和感を感じた段階で現在の頭皮状態を確認することです。
BLDでは、マイクロスコープを使用して、普段は見えない毛穴まわりの状態や乾燥、皮脂、頭皮の色などを一緒に確認します。
分け目の広がりや髪の細さには、一人ひとり異なる背景があります。年齢のせいと決めつけず、まずは今の状態を知ることから始めてみませんか？
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