こんばんは。ブライアンです。
いかがお過ごしでしょうか？
前にも書いたような気がするんですが、寝る前のストレッチを日課にしてます🙆
やり始めてから、朝はスッキリ起きれるような気がするし、体が軽く感じます☺️
今日のタイトルは「足裏」‥
決して汚い話ではございません笑笑
というのも、先日、家でゴルフボールを見つけたんです。
それで足の裏をゴリゴリしたら‥
ぎゃーーーーーーー
と飛び上がるくらい痛くて‥😆
それだけ、疲れてるというか、体を酷使してきたんでしょうか笑
足裏って反射区っていうのがあるみたいです。
それも右足と左足で若干ちがう‥
色々ゴリゴリしてるんですが、土踏まずあたりは激痛‥
（ちなみに土踏まず辺りは、胃の反射区みたい）
肝臓や腸辺りも痛い！
わてボロボロやんけっ！🤪
でもね、やると体がスッキリしたような‥
今日はこの辺で。
おやすみ😘