皆様こんにちは
片付けなければ片付けなければと思い続けて、ついにこたつを片付けずにこの季節まで来てしまった寒がりの設計課 岩間です
そんな寒がりの私ですが10月頭から、時折鼻がムズムズして止まらくなり始めました
春の花粉で鼻のダムが崩壊してしまうのですが、ついに秋の花粉にも鼻が反応し始めたと日本で暮らすのをあきらめようかと絶望してしまいました
そのことを妻に相談したところ
「寒暖差アレルギーじゃないの」
と言われました
今まで寒暖差アレルギーという言葉さえ、聞いたことがなかったのですが調べてみると
寒暖差アレルギーとは、寒暖差が約7度以上になると引き起こされるアレルギー症状だそうです
詳細の原因ははっきりと分かっていませんが、ストレスや不規則な生活、食生活による自律神経の乱れが原因と言われています
一説には、筋力不足により体温調整がうまくできない事も、原因の一つとも言われています
コロナが広がり始めてから、外出や運動をしなくなり、筋力が落ちたことが原因になっているのかもしれません
そろそろコロナも落ち着き、外に出かける機会も増えてきたので、少しずつ運動することを心掛けていこうと思います
いきなりジムや外に激しい運動をするわけではないですが、まずは部屋に置いてある夏に使った扇風機や、送風機を片付けるという運動をしたいと思います
それではここまで読んでいただきありがとうございます。
次回のブログでもよろしくお願いいたします
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