京都パステル 2013年10月 3

寒くなってきました。今日の雨は冷たい雨です。

さーっと降ってくる雨ですが、夜になるとしんしんと降りてくるような雨に。

風邪をひいている人が多く、電車の中でも鼻をすする音や咳、くしゃみが聞こえてきます。

そろそろひくかなぁ…。

胃カメラを飲んだりして、胃腸の調子は悪いのですが、周りが風邪をひいているのに自分がひいていないのが不思議です。

平熱が35度5分と非常に低く、一説によると体温が1度下がると免疫力が著しく下がるらしいので、体温をあげることを今秋、今冬の目標にしております。

具体的には、

・極力、湯船につかる（出来るだけ長く。うちはお風呂が狭いので、否が応でも半身浴です。）

・エルダーフラワーのお茶を飲んで体を温める。

・エルダーフラワーのお茶は、保温の水筒に入れて一日中飲む。

という作戦で頑張っております。

エルダーフラワーは体温をあげ、免疫力をあげる働きがあるとのことです。
インフルエンザにも効果があるそうです。


もしや胃を痛めたのはエルダーフラワーの副作用か？


さて、土曜日に行いましたパステルワークショップの作品をご紹介します。

(M.Uさんの作品)

M.Uさんは１年ぶりの参加です。
とてもかわいらしい方なのですが、羽根の絵もやさしい感じのイメージになりました。

ご本人的にはあまり思い通りにならなかったようなのですが、とてもいいと思います。

カラフルな絵は、身も心も明るくなるようでいいですよね。

また来てくださいね。


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