さぁさーーヾ(＠^▽^＠)ﾉ
いよいよ明日
今年一発目のSOUND HOLIC!!!!!
楽しみでワクワクしております
迷ってるそこのアナタ～
まだ間に合うわよ～(´0ﾉ｀*)
そいえば
今日は嬉しい報告があるの
宣言通り、－３キロ減
達成しました
お正月太りで増えた分を戻すことが出来ました
イベントに間に合ってヨカッタ～(笑)
やれば出来る!!!!!!
実感したわww
けっこうアっと言う間に体重が減って
無理なダイエットでもしてんじゃないかとご心配の皆さん、コレを見よ
キムチ鍋
に。。。。
雑炊まで(笑)
しっかり食べております(･∀･)/
基本的に野菜中心ですが、お腹一杯食べてるよ
でも遅くても7時までには、夕飯は食べるように心がけて、
以前紹介した血液型ダイエット
も参考にしながら料理してる
あとは、、、適度な運動(樹の場合は歩く(30分))や半身浴、姿勢を正すなどなど。
まぁ、なんだかんだ生活習慣を正すことが一番だなって実感したよσ(^_^;)
まだまだ体重も安定してないから、この規則正しい生活習慣を継続していこうと思う
よ～し体も軽くなったし
明日は思いっきり楽しむぞ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
P.S
明日、明後日、LIVE後にCD即売会・握手会などあります
是非是非逢いに来てね('-^*)/
衣装もお楽しみに
