夜が明け、三陸の被災地の現状も徐々に明らかになり。。。TVで見る街の様子が、本当に現実とは思えない位の凄まじい光景。
関東や信越の方も被害がたくさん出ているようで。。。なんの被害もない場所にいる自分に「無力な自分が情けない」と感じ「なにも出来ないのは歯がゆい」と深夜のブログに書きました。
しかし、ある方のtweetを目にして、同じ想いでいる方にも読んで欲しいと思いました。
心理士の方のtweet。
↓↓↓
『心理士としてツイート。
災害が起こったとき「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」「何も出来なかった」と思うことからPTSDになる人がとっても多い。
そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。』
＊PTSD…心的外傷後ストレス障害
被災地の方はもちろん、
私のように被災地以外に住んでる方にもあり得る気持ちです。
だけど自分を責めたりせず、
各々の出来る事をしていきましょう。
私も出来る事をします。
●節電に協力
●電話を控える
●募金に協力
●他人事とおもわず自分も対策をする
●励ましの言葉を送る
●祈る
救助に行くなど大きな協力が出来なくても、個々の小さな協力が大きな力になると思います。
世界も日本への支援に動き始め、世界中の人々が被災地へ想いを届けています。
HOPE...
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