苦手な人を無くすには！

人と人との関係は、簡単に分けると、2つ になります。

好きな人  と  嫌いな人  の2つです。

そして、嫌いな人の事を考えだすと、次々に嫌いな事が浮かび、怒りがこみ上げてきて、ストレスを溜め込んでしまいます。

眠れなくなってしまう事も有りますね。

嫌いな人を克服するのに良く言われるのが、嫌いな人の良い所を観なさいと言われますが、やっぱり嫌いな人は好きにはなれません。

そこで、

その2つを、別の物にするのです。

それは、

好きな人  と  どおでもいい人  の2つにします。

嫌いな人を どおでもいい人 に置き換えるだけで、脳の中で変化が起きます。

どおでもいい人 だと思うと、それ以上その人の事を考えなくなります。

そして、ストレスが激減しますよ。