あるがままの自分を愛するって
そんなの普通の人達は出来るんですか？
定型発達の人達はそこが出来るというか…
多分「仕方ないじゃん」てことなんかな…
そうか
それが「出来る」ってことか…
なるほど
そこはそう「自分大嫌い」で「自己肯定感低い」から
「このままじゃ愛されないなら変わらないとダメなんだ！！😣💦」
と思ってしまうし
「自分を変えよう」としてしまう…
だけどそれ必要ないし
そもそも変えるなんて不可能なんだよね…
上手く立ち回れないし
色んな事が同時に起こると処理し切れなくなってしまうから、自分のワーキングメモリの狭さや処理速度の遅さを痛感することになるけど
そこは向上しないからどう工夫するかを考えたらいいし
一つひとつに時間がかかるので
何かをし終えるまでがゆっくりだ
しかも変に神経質なのでね…
言い換えたら丁寧なのだよ…のろいけどまぁ良し！
何かをはじめようとして取り掛かるのに
気付いたら時間だけが経ってる😱😱💦
これは途中で気が散るから興味のままにあちこち行ってしまい何してたか忘れてたりするせい
自分でも驚くほど自分の傾向を分析する事が苦手なのだ
なので
途中で最初のミッションを全く忘れてたりする💦
自認することから始めてみよう
出来るかもしんない
計画〜実行までの行動の組み立てが苦手
タスク作って
片っ端から全部やろうとしてたりする😱💦
そんなんそもそも不可能なんよね
要は優先順位を付けて片付けることをすれば良くて
そもそもタスクなんて全部こなせる訳ない🤣
そんなもんだ
全部こなそうとする→出来ない→自信なくす→寝れない→病む→体こわす
のループ
ということは
ここ処理で睡眠時間確保出来るはずね✨
少しでも良く思われたいという意識は
ここから来てるな
このままじゃダメだ感が原因なのね…
「ダメだ」と思うとダメになり
「このままで良し」と思えば良くなる
ん？
これ真理じゃね？
これ脳ミソの使い方のポイントなんじゃ？？
頭ん中で小難しくこねくり回してるから
脳が命令を理解出来んようになってるんじゃ？？
大切なことはそう多くないのでは
もっとストレートで直球で(同じか笑)
シンプルなのでは？
好きだからやる
嫌いだからやらない
なのに
「〜しなければ」
とか思ってるから手も足も出ない感じになってたり？
だから
「頑張る」❌
「楽しむ」️⭕️
ということなのか？？？
「自分を後回しにして他の誰かの為に」
となると
多分脳は混乱してしまうのかも
だからストレスになるのかも
えーーーー？
もしかして気付いちゃった？
わたしってやっぱ天才？🤣
待て待て！
ここを行動に移すの大切✨
おおーー
多分そうね
考え込むの趣味だけど
これって悪趣味だよね？🤣💦
考えるな、感じろ！的な？
意味無く考え過ぎて頭ん中でこねくり回すの禁止にしよう
考えてるうち分かんなくなってるわ
多分これまでずっと🤣
だからか〜
気持ちが宇宙に里帰りしてるんかも…
宇宙時間はズレてるから時間経つの早いんだと思う笑
読んでるひと訳分からんっしょ？
逆にわかる人おったら怖いわ🤣
ええのよ
そもそもココ独り言だし😂
さーて帰ろ
しごおわで直帰なんて無理よ
近くのマックでアウトプットしないと
至福のひとときなのでね