ザバス！



プロテイン生活。
筋トレ後にはホエイがいいみたいだけど、毎日飲む美容と健康のためのプロテインとして、こちらに決定しました〜（プロテイン歴長い友達のまんまマネです😆）

朝、野菜と卵と果物に、ソイプロテインを飲むことにしました！（パンをやめる）

シェイカーなくてもさっと溶けるタイプだけど、氷入れてシェイカー🧊

気分出るし😆


あとはカーブスの日は、帰りにコンビニでホエイプロテインを買って飲みます〜