ダイエットに燃える冬

今年の12月はどぉ～んよりとしたくもり・雨の日が多いです。
でもあまり寒くならないから、それだけでもありがたいっ(^∇^)

それでも、朝の通勤で歩いてると、車のフロントガラスについてる氷を
ガリガリしてる人を見かけたりと・・・Σ(ﾟдﾟ;)

もうすぐ（というか、もう）冬なのね。。。しんみり。

今日と木曜の夜はダンナがいないので、今から何をしようかと考え中♪

久々にStuttgartの町に買い物にでも行こうか、
ジムに行って鍛えてこようかなぁ～(^ε^)♪

ジムといえば、私は最近週１～２のペースで行ってるのです・・・
が！全然ヤセないっ(＞_＜)。

インストラクターの人いわく、「運動だけでは痩せない」とのこと。
やっぱり食事もコントロールしなきゃだめなんだねぇ。。。　

日本にいた頃の体重に戻すため、またまたダイエットを開始しますっ！！

今回は・・・　　

『朝バナナダイエット』(＝⌒▽⌒＝)

朝の朝食をバナナにかえ（好きなだけ食べてもよい）、昼と夜は普通の食事でOK。
夕食後のデザートはダメです。←これが制限されるだけでも相当きついけど。。。

先週からはじめたダイエットだけど、頑張って続けてみま～す。

結果は後ほどにもお知らせします。(*゜▽゜ノノ゛☆

ウィーンへ出張

今日はウィーンへ出張でした。

といってもお客さんのところで朝から夕方まで缶詰状態だったので
町を満喫することなく会議が終わったら即帰り。。。
バテバテで夜戻ってきましたぁ・°・(ノД｀)・°・

まだ一度もウィーンへは旅行したことないので、すっごく残念っ！！
今度こそ一泊して行きたいーーーー！

・・・っと、話は少しそれるけど、帰りの飛行機で隣に座った男性（多分ドイツ人？）
が風邪引いてたのか、鼻すすってばっかりで・・・・

５秒おきくらいに

「ずるずるっ・・・・ずるるっ・・・・」

としてて、 気が散ってｘ　２　寝れなかったよぉ＼(*｀∧´)／

あんなに鼻をすするヨーロッパ人に出会ったのは
ドイツに来て今日が初めてかも(^_^;)
こちらでは、鼻をすするのは行儀が悪いみたいで、みんな「ちーん」してます。

Weinachtsmarkt in Stuttgart

待ちに待ったクリスマスマーケット（‐＾▽＾‐）

昨日は友人と一緒にシュトゥットガルトに行ってきましたぁ～～！
ここ最近は、12月の気温とは思えないほどあったかいから、人出が少ない・・
とニュースでやってたにも関わらず・・・すっごい人・人・人っ(*_*)

歩くのも一苦労でした。

でもやっぱりクリスマスマーケットはいつ行ってもステキーヾ(＠^▽^＠)ﾉ



屋台では食べ物からクリスマスデコレーション、ウールの履物やら
いろんなものが売ってます。
ここは、確かお茶屋さんだったかな。



屋台の上にはいろんなクリスマスデコレーションが飾られてます。



 
夜になると電気がともされて更にロマンチックです




やっぱりグリューワイン（‐＾▽＾‐）
 お店によって、味がそれぞれ違うんです。
このお店はほどよい甘さで美味しかったーーー！！

友達と立ち飲みで2杯飲んだら、すっかり酔っぱらってしまいましたっ( ´艸｀)

また行こーっとっ(・∀・)