「暑熱順化」と運動・フィットネス

「暑熱順化」には、定期的な運動もおすすめです。

普段からの習慣として

軽く汗をかく運動を続けていると

身体が発汗による体温の調整に慣れていきます。
そのため、運動習慣がある方は、

初夏・梅雨明けなどからの

急激な気温の上昇にも「体温調整ができる身体が作られやすいです。
一人で運動を続けるのが苦手という方は、

スポーツジムなどもおすすめです。

ホットヨガは、発汗習慣には特におすすめですね。

京都松井山手の温泉「水春」

全17種類のお風呂や人気のロウリュサウナ・個室サウナはもちろん、

6種類の岩盤浴や自慢のレストランでのお食事をお楽しみください。

日帰り温泉だけでなく、

ご宿泊用の様々なタイプのお部屋もご用意しておりますので、

ホテルでも快適にお過ごしいただけます。

日常を離れ、心と体を癒す空間、それが水春です。

～ご協力とお願い～

①浴場では、黙浴のご協力をお願い致します♨️
②館内主要箇所にもアルコールを設置しております‼︎
細めな対策をお願い致します。
③サウナの中でもおしゃべりはご遠慮ください。

SPA&HOTEL水春松井山手
住所〒610-0356
　　京都府京田辺市山手中央5-1

電話番号
　　　スパ 0774-62-1126
　　　ホテル 0774-62-1136 ←宿泊のご予約はこちら

　　京都府京田辺市山手中央5-1

電話番号
　　　スパ 0774-62-1126
　　　ホテル 0774-62-1136 ←宿泊のご予約はこちら