午前中の練習からそのまま、指導者講習会。



あぢ~なかでの指導実践も
何とか切り抜け終了(笑)



明日の荷物もバンに乗せ終わり
ようやくシャワーを浴びてさっぱりキラキラ




さぁ、昼御飯食べて、もう一仕事筋肉





もう夕方やんねー